腹の中が腐ってるので

おならが出て困ります。

しかもくさい。

ぷーぷー。

すかしっぺをした後に限って

うしろに人が近づいてきたりして

「なんかくさくない？」とか言われるんじゃないかと

きんちょうのいっしゅん。

をよく過ごしてます。

妊娠・出産（まぼろし）を乗り越え（前の日記参照）
復帰した

ジム。

行くとやっぱ楽しいわ。

ズンバとヨガしかやってないけど。

ヨガだけで筋肉痛になっちゃうけど。

１ヶ月で１キロ落とせばね、

年末には

４４キロだ。

きゃほー。きゃほー。

もちも終わり、玄米も食べ始めたので、

おならも出なくなる、筈よ。

なっむー（祈り）。

先週から今週で
トニー・パーソンズの「三人姉妹」、
朝倉かすみの「タイム屋文庫」、
角田光代の「福袋」を読み終わった。

上から順におもろかった。

ジュンパラヒリの「その名にちなんで」は
読めず。

延長、できるかな。

↓日曜日の雪一番激しい頃（新栄）。



↓火曜日に出あった名古屋で一番かあいそうな雪だるま



ほいじゃ痩せたらご報告します。

とここまでしらふで（会社の帰り際書いた）

いまダルと飲んだ帰り。

ざっつホロ酔い＋１くらいだす。

日陰になった路地裏のラブホテルの入り口あたりに

まだ、雪のなごり。

日曜に降って木曜の今日まだ残っとるだで寒いだねえ。

三河の生まれで名古屋よりもっと雪降らないもんで

雪が珍しくて、雪が消えて行くのがせつなくて

しょうがない。

雪の害でコマットルひとには悪いけど雪が降るとワクワクするのを

とめられない。

砂漠の国で雨を待ってる人と同じような？

切実感が違うか。また、逆に怒られるか。

温帯湿潤気候のさらにミッドランドなわたし。

四季があるのがデフォルトですが。

あたたかいところにいきたいナリー（えーっと、コピーライトスチャダラ？）

「観光」という（常夏の国）タイがルーツの青年が書いた短編集を

今日はお風呂で読むことにします。

１篇目だけ、少し前（しらふのときです）に読んだ。

なんか、青いパパイヤの香りがして、こっぱずかしい感じ。
（もちろん本当はパパイヤの香りなんて知りませんがね）

で、ちょっと後回しにしてたんだけど、次はどうじゃろう。

楽しみだっす。

これを読んだ明日の私は

ほろ酔いプラス１どころじゃねーだろ。

とつっこみを入れるかもしれない。

いや、いれるな。

は、今度、しらふの時に、マイよっぱらい度判定マスタ作りましょう。

おういえー。

おやすみなさい。

というわけで行動を起こすぜ

婚カツを！

と言いたいとこだけど、

ダイエットです。

すいません、変わり映えしなくて。

超多忙モードは終わったので、
いい加減ジムいかな、と思っていたものの、

年末からちょっとした事情で

「筋トレ、激しい運動禁止」
と言われており、

プールで泳ぐのもあかん、いうもんで

「じゃあジムいけねー、トレイシーもできねー」

とぐだぐだしてたんだけど、

昨日、それが解除されたので

（結果としては「残念」だったんだけど）

じゃあ行かない言い訳もなくなっちゃたしね、

と３ヶ月ぶり、いや４ヶ月ぶりかな、

ジムに行ってみました。

スタジオのプログラムスケジュールも変更されていて

「あら、水曜にズンバができたじゃなーい」
とちょっとワクワクドキドキ（息があがるんじゃないかと）
しながら

カウンターで会員カードをピッ、と

通してそくそく中に入って行こうとしたら

「あの、お客様！」

と呼び止められた。

「あり？カード読み込み失敗？」

と思いながら戻ったら

「あの、お客様、退会されてますが・・・」

「へ？」

確かに超久しぶりだけど、退会は、してないよ。

「いえ、退会はしてないですよ？」

と言ったら、

「少々お待ちください」っていって
奥に入っていっちゃった。

２，３分して

マネージャーみたいな人が出てきて

退会届の紙を見せながら

「去年の８月にお電話にて退会のご連絡をいただいたようですが・・・」

なんか一瞬、自分の記憶を疑うが、
いや、いやいや。

８月は、まだ行ってたもん。
「自宅が暑いからジム行くか」なんつって。

１０月になって仕事が忙しくなって
行けなくなって、
「休会しとけばよかったな」と思ったけど
結局せずに今日まで放置、だった筈。

「このような理由、ではないでしょうか」

と見せてくれた退会理由欄、

「妊娠・出産のため」。

これはー・・・！

昨夏のあまりの暑さに脳が沸騰して、
自分が妊娠しているという妄想を？
そして熱にうかされ電話を？

て、いやいやいや。

「ない、ないです！
妊娠はないですわ（腹はずいぶん出てるけどな）」

「結婚もしてないですし」

とかむなしい潔白（？）をいいつのったらば

「そうですか、では、こちらの手違いでしょうか・・・」

と信じてくれたけど。

結局退会しているので、
もっかい入るってことになって
１月分の会費をカードで払ったけど、

間違って退会したことになっていた９月（か１０月）から１２月までの
会費をさかのぼって払えとは言われなかった。

私としては、逆にラッキーだったのか。

そんなことやってるうちに
ズンバの時間に間に合わなかったのは残念だったけど。

ま、来週あるしね。

同姓同名かな、と思ったけど
帰りにスタッフの女の子が
「IDが１番違いの方と間違って手続きしていました、
申し訳ありません」と。

「え、じゃあその人（ほんとにやめたかった妊婦の人）は大丈夫だった（退会できてた）んすか」
と聞いたら
それは大丈夫だったらしい。

よくわからんが。

またタイミング悪く私が何ヶ月もジム来なかったのよね。
９月に来てればすぐ発覚したろうに。

ジムには損害だったが、
まあ、貧乏人に神様がプレゼントをくれた
（別に儲かったわけじゃないけど、行ってないジムの出費が
浮いたのはちょっとありがたい）
と思いましょう。

ズンバはできなかったけどヨガやった。

鏡に映ったおのれの腹が大層醜かった。

あきらかに妊婦とは違うでっぱり具合。

ぐし。

３９歳の誕生日までにどこまでいけるかな、チキチキ。

妊娠といえば、
その、「筋トレ禁止」と一緒に
「妊娠もしないように、お願いします」って
言われたんだった。

そんで
「あ、その心配はないです」
ってきっぱり答えたんだった。

さあ、これで妊娠もバッチこーいよ、チキチキ。
（なんか方向間違ってきました）

こうなったら、いつか
「妊娠したのでジムやめます」って
いってみたーい！

おやすみ。

あけましておめでとうございまう

ほんと、うざいおばさんだよね、もうすぐ４０になるっていうのに
年賀状に今年も自画像ですよ。

ほんで、おばさんとかいいつつ
本人は現役女子のつもりだからね、まだ。

うざいさー。うさうさ。

「まだ」といえば、
昨日、朝倉かすみの「田村はまだか」を読んだ。

その中に出てきた、高校の養護教員の「ちなっちゃん」の心情、

「本人は「まだ」３４歳のつもりだった。しかしこの「まだ」は
高校生には通じないようだった」

「（高校生たちにからかわれるのは）胸の奥で「まだ」と思っているのを
見透かされているからだろう」

あいたたた。

わっしもこんな風に思われてるんでしょうね。

こんなん見透かされるくらいやったら
「自分はまだ現役じゃあ、アデージョ（死語）じゃあ」
とか表にだして、振りかざしていた方がましだよね。

というわけで自称現役で、今年もがんばりまうす。

とりあえず、誕生日までに体重を５３キロにしたい。

今５６キロ。

えへへ。
（この照れ笑いくらいは勘弁してください）

今年もよろしく。

主に太ってます。

東村アキコの新刊タイトルを
もじってみました。

最近の私の生活を一言でいうと、これかな、と。

なんだか、ぐんぐん太っている。

ボトムのウエスト、ゴム以外は
全部しまらない。

たぶん、体重５５キロ、ウエスト８０センチ超えてる。

なっとくいかない。

トレーシー、毎日じゃないけど、
ボツボツやってるし、
ジムだってちょこちょこ行ってる。

Ｎやに行ったって
人参サラダと串２本、または、もやし玉子炒め
ぐらいしか食べてないのだ。

やせなくとも、現状維持でいい筈。
なんで膨張するの私？
うちゅう？



先週撮った写真。

1ヶ月前撮ったのと寸分たがわぬ。

なんでこんな腹出てるの。

キューピー？

たぬき？

文福茶釜の生まれ変わり？

来月友達の結婚式があるので
それまでにはちょっと痩せるつもりだったのにー。

こんな、茶釜体型でえ、
東京の人にわらわいるー。
（結婚式東京なの）

後ろ指を差されるんだわ、
（あの人、妊婦かな、席ゆずる？）って。

えぐ、えぐ。

そんで茶釜の芸をしろー、
つって
傘をもってポンポコ踊らされるんだわー。

被害妄想暴走ちゅう。

しかし、文福茶釜ってかわいそうな
話だったよな。

なんか綱渡りとかさせられてよ、あげく
「茶釜に化けた体のままでは無理があったのです」
つって寝込んで死んじゃうの。

私の記憶では。

あああ、
踊るポンポコりんのまま、
死にたくないよう。

むぐぐ。
あきらめてはいけない、
あきらめたらそこで終わりじゃよ。

来週、私の持ってるトレーシーの１とダルの２を交換することにしました。
トレーシー２は腹ちゅうしんと聞いているから、
来週から腹筋の鬼ぢゃ。

で、米が切れたので袋ラーメンがあったよな、
と思って出してきた、今日の晩御飯。



わー、タイムリー。

こだぬきが
「おなかぽんぽこぽーん」て。

うぬう、たぬきまでこのぶんぶく姫をばかにー。
（ひらがなで書くとデブっぽい字面だなー、ぶんぶく）

世が世ならわらわは高貴な茶釜であるぞよー。

てな。

錯乱ごっこ。

ま、とりあえず、
明日もトレーシーがんばります。

ちなみにこれは近所で見かけた
どうやら前世が
石焼きイモの



サドル。

ほくほくにもほどがあるです。

おやすみー。

ふーゆーがはーじまるよ、てね。

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：55.6kg
体脂肪率：43.0%
ＢＭＩ：24.7

食事

朝食

さつまいものふかしたの インスタントスープ

さっきビール買おうとコンビニに立ち寄ったら流れてきた。
マッキー本人じゃなくて、誰か女の子がカバーしてるやつだったけど。

「すごくうれしそうにビールを飲む横顔がいいね」
と言ってくれる人はいないんですが、
ジムの後に飲む１缶のビールが
しみるよう。

小人はかなり「くー」って顔してると思うよ。

冬のビールもおいしいよね、ほほ。

そういうわけで、
小人はせっせせっせとジムに通っておりますよ。
ええ、通ってますとも。

結構ハードなエアロビとかを
フロアの一番後ろでヒコヒコ必死に踊ってます。
でも、ジョグ（走るの）が入ると、乳が揺れて痛いので、
一番後ろで誰も見ていないのをいいことに
こっそり、手で乳を支えながら走ってます。

しっかりホールドしてないと、
なんか、筋肉の線みたいのが切れて垂れるっていうでさ。
今でも相当垂れとるのにこれ以上垂れてたまるか。
スーパーハードなスポーツブラをさがさねば。

月曜はバーベル持ち上げ体操みたいなのもやった。
毎日どこかしら筋肉痛だ。

体重はびくとも減らんなあ。
１週間じゃあ変わらんかあ。

でも、しぶしぶゆうてたけど、いざやってみると、やはり汗かくのは
気持ちいいのう。

年末までに３キロ減をめざして、
がんばってケイゾク、ケイゾク。

サヨナラ子ブタ３兄弟

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：54.8kg
体脂肪率：41.0%
ＢＭＩ：24.4

食事

朝食

味噌汁、納豆、ごはん

ぶひ。

うちの玄関でおでむかえしてくれる
ブタ３兄弟です。

普段は端によってますが、
真ん中に集めて写してみた。

この度向かって左の茶色いさんが、
里帰りすることに。

糸幹が何年か前に持ってきてくれたんだけど、
（なぜか糸幹は私にブタをくれようとする。
右側のバリっぽいやつも大学時代に糸幹が
誕生日に選んでくれたやつだ）

昨日電話があって、
申し訳ないけど返してもらえないだろうかって。

そもそも糸幹父さんがフィリピンに駐在してる時に
買ってきたもので、
お父さんはその後も国内で単身赴任とかしてたんだけど、
今は家に戻ってきていて、
このぶーさんをとても気に入っていたらしく、
人にあげたと聞いてしょんぼり、ってことらしい。

そもそもタダでもらったものだし
全然いいよー、
って返すことにしたんだけど、
記念に３匹そろった写真とってみた、ってわけです。

ぶひ。

でも、
他の２匹に比べて地味だから
白く塗って花でも描いてやろうかしゃん、とか
たくらんでた。
あぶねー。

で、子ブタは１匹減るですが、
家主のブタ化がとどまるところを知らず。

おととい体重計に乗ったら、
乗ったらば。

５６キロて。

自分史上最重だぜ、べいべー。

お盆も１度外食した以外は、
そう食べず暑い中、手伝いしてたのに、
なぜ太るか。

今週だって外食は
Ｎやで豆もやしと串を２本食べたくらいよ。

でも、体重計は嘘つかないし。
ダイエーでブラジャー買ったけど、
アンダー７５がきつくて
８０ですわ。
Ｄ８０。

身長１５０センチでアンダー８０て。

いけない、これをデフォルトにしてわ。

代謝が落ちてるんだ、
筋肉をつけねばねば。

というわけで、スロトレを始めることにしました。

年末までに５１キロくらいに、したい、なあ。

あいもかわらず太っているわたし

今日のりこが写メール送ってきた。
立派な妊婦だった。

私の腹も立派っすよ、
中に何もいないけど。



ぶよーん。

そんなこんなでコアリズム２週間やってんですけどねえ。

こないだの土曜日に姿見でチラ見しながら
やったら、
自分ではできてるつもりだった動きも
テレビの中の先生とは似ても似つかない
ひどさだった。

ぶざま、ってこういうことさ、実演中。

それでも１０日くらいで
ちょっこーっとだけ、
自分にしかわからないくらい、
締まった？と思ったんだけど、

先週水曜から昼間行ってる仕事先が
昼ごはん食べるとこがなくて、
近くのスーパーで、
すがきや
お好み焼き
すがきや
っていうループに入ったのが
やばかったのか、

週末に飲み屋でＷＢＣを見て酒をかっくらって
いたのがまずかったのか、
元のもくあーみ、かんあみ、ぜあみ。

２月末に、健康診断行ったんだけど、

心電図に行ったら、
いきなし
「じゃ、腹囲はかりますねー」って言われて
まさかの抜き打ち
腹メジャー。

特定健診対象年齢じゃねってのに、
頼んでもないのに、
なんでメタボ判定が組み込まれてんだよう。

不意打ちとは卑怯なりー（被害妄想）。

いー。

８２．５ｃｍだってよ。

バストじゃねいのよ、ウエストなのよ。

人間から遠く、離れて。

よよ。

そっから多分変わってない。

（測りたいんだけど、メジャーが見当たらんのよ、
あの、ベラーンってなってて、間取りとか測る、ビシャーって引っ込む凶器みたいなやつしかない。
どこいったかな、キョロちゃんメジャー。）

でも、１ヶ月はがんばる。
ぶひ。

電車通勤になったので、本を買わなきゃあ。
こないだ買った「プリンセス・トヨトミ」はおもろくて
週末にぱーっと読んじゃった。
「聖家族」、読んでないけど、重すぎるわ。

あ、来週、もう誕生日じゃねいか、
３７かあ、
自分プレゼント、何にしようかなあ。

有休とって
大阪のリンパドレナージュのサロンに
行こうと思ってたのに、
今度の仕事でとても休みとれなくなった。

ぶぶぶぶ。

なーんにしようかなー。
今一番欲しいのはやっぱブルーレイのＨＤＤレコーダーかなー。
たか！
あ、じゃあ。
パラボラアンテナ。

ＢＳ見るんだ。

でももうちょっと乙女なものがいいよねえ。

るりるり。暖かくなったら
何か浮かぶかなー。

年をとるのは嫌だけど、誕生日は好き。

では、またん。

ダイエット[1103日目]

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：51.8kg
体脂肪率：37.0%
ＢＭＩ：23.0

食事

昼食

サンドイッチ（ツナ、トマト、きゅうり）、 コーヒー

夕食

チリビーンズ、じゃがいもの蒸したの、焼酎ソーダ割り２杯、ウォッカソーダ割り１杯

おやつ

白ワイン1杯、かぼちゃとマスカルポーネのスウィートピザ半分

あなどるなかれ、
オタキングのレコーディングダイエット。

若干、体重減ってるぞ。

今日夜、チリビーンズどっちゃり作って食べたから
ちとリバウンドしとるかもしれんが。

こないだ「ジャストや」と思って買った
２９インチのジーンズが
ウエストがゆるくて、下がってきて、困る。

しかもストレッチにしたせいか、伸びるとこ伸びて
腰でとまらず、どんどん下がってくるんよね。

やっぱジーンズはぎしっと硬い綿１００がいいかのう。

ほんで、
なんか最近はまたジーンズは股上深めの傾向にあるらしく
（買ったやつも
「ＨＩＧＨＲＩＳＥ」って誇らしげにラベルがついてたし。）
ローライズのやつがあんまし売ってない。

私はずんどうなので、ローライズの方が
体型はごまかせそうで好きだったのに。

もうおわりかね、ちえ。

さっき洗ったから、ちっとは縮んでくれないかな。

えーと、今日は
糸幹に誘われて
『ディスイズボサノヴァ』という
ドキュメンタリー映画を見た。

ボサノヴァが生まれた時代のブラジルの黄金時代を知る
ミュージシャンがその当時を語るという。

１５分くらい、寝た。

インタビュー形式のドキュメンタリーって
嫌いじゃないけど、
結局必ず寝るな。

どうしても単調になるもん。

あー、そういえば、
『プラネット・テラー』の感想かいてないやあ。

もう、忘れたなあ。

おもしろかったけろ。

ああいうゾンビ映画なら、見れる。

糸幹がかぼすだかすだちだかをくれたので、
焼酎のソーダ割り作って
しぼってぐびぐび飲んでたら、
気持ち悪くなってきた。

えーと、明日はガリっぺんさんのおごりで

ビール祭りだに！
（たぶん）

ちくっと成長

今朝、朝ごはんなかったので
パンでも買おうと会社の近くのコンビニに行ったが、
パンのあまりのカロリーの高さに
愕然として、
おにぎり１個にした。

そんな油油してないやつでも
３００とか普通にある。

ひぃ。

いや、うすうす知ってはいたけども。

ほんで、昼も、ハンバーグ弁当じゃなくて
シャケ弁にした。

ほんで、

えっと、

夜は

ラーメン食べた。

はは、ほら、「ちくっと」だからね。

でも、
ライスはやめたもんね。

えへん。
「ちくっと」でえばる。

『わたしたちが孤児だったころ』が
佳境に入り、
面白いのに、
仕事いそがしいん。

『環境危機をあおってはいけない』は
結局１０ページで
返すハメになりそうら。

あああ、明日からは
いよいよ
セリーグクライマックスステージの第２ステージが
始まるー。

中日に３タテして欲しいけど
そうすると
日曜の東京ドーム観戦は
なしになるのだな。

むむむ。

悩ましいところよの。

では、また、明日。

おそよう

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：52.0kg
体脂肪率：40.0%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

味噌汁、トマトジュース、ミニクロワッサン２個、 レタス、ブルーべりージャムとヨーグルト、豆とそぼろの煮物、 オクラとイカの和え物、かぼちゃとさつまいもとさといもの炊き合わせ、コーヒー

昼食

梅おにぎり（１８１キロカロリー）、こんぶおにぎり（１８１キロカロリー）、カップ味噌汁（５１キロカロリー） 缶コーヒー

夕食

中華弁当（ごはん、ゆーりんち、たけのことふくろ茸のにもの、春雨サラダ、エビチリ、しゅうまい、なんかねりもの揚げたの、 やきそば） 生ビール、梅酒お湯割り、梅酒ソーダ割り半分、 漬物盛り合わせ、焼酎お湯割り、グラスワイン３、４杯

ふー、ひさしぶりに二日酔いだった。

１１時頃おきて新聞読んだけど、
また１６時５０分頃まで寝てた。

やっぱ、ワインは頭痛いす。

土曜日つぶれちゃったけど、
昨日、なんか、濃ゆい日だったから、
まあ、いっか。

ダイエットログは、昨日食べたもの。
（今日は、まだみかん１個とトマトジュースしか
口に入れてない。）

昨日は、えーと、大阪で
１８時に仕事終わって、
京橋・鶴橋経由で上本町まで行って、

上本町の近鉄で
絵の先生の個展見て

中華弁当買って
マリークワントでアイシャドウ買って、

もっかい環状線で戻ろうとしたら
ガリが
「俺も出張で東京から戻るから
名駅で飲もうぜ」とか
メールしてきて、

２２時過ぎに着くとかいうので
すぐ新幹線に乗らず、
新大阪で弁当食べて時間つぶして
２１時近くの新幹線に乗ったら

ダルちゃんが
「飲み足りないのに、ばひょにもガリにも
つながんないから、もう帰るー」と
留守電いれてきて、

「２１時５０分頃つくけど
（待てないよね）」と返したら

「まっとる」
というので

名駅でダルちゃんと合流して
「名駅の店は高いのう」と
ぶつぶついいながら
飲んで、３０分後にガリも来て、

２３時半頃に
そろそろ帰ろうかってとこで

ハリポタさんが栄にいるって電話してきたので、
「Ｎや行っちゃう？」
ってなっちゃって、

タクシー乗って
新栄へ。

ほんでＮやでワイン飲みながら
ぐだぐだ２時過ぎまで。

千種まで歩いて自転車乗って、帰った。

ダルちゃんとガリは
名古屋に１台しかないという金のタクシーに乗ったらしい。

なんだか、
まだ頭がちょっとふらつく気がしないでも
ないけど
寝すぎと思うことにして、

今からドームにチャリってくる。

パノラマ１枚くらい余ってないかなあ、
ダッフィチャレンジ。

甘い？

とりあえず、携帯ラジオは装着で。

いってきまうす。

だからおまえはデブなんだ

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：54.0kg
ＢＭＩ：24.0

食事

朝食

鮭の切り身、ひじき、ほうれん草のバター炒め、おくらとそぼろの和え物、卵焼き、高菜、梅干、レタス、味噌汁、ごはん、トマトジュース、フルーツ缶詰、ヨーグルト、コーヒー

昼食

インスタント味噌汁（51ｋcal）、おにぎりツナマヨ（164ｋcal）、おにぎりたらこ（143ｋcal）、缶コーヒー（62.7kcal）

夕食

生ビール（中）、マカロニサラダ、湯豆腐、ハンバーグ、レタスとキャベツ、ご飯、味噌汁、柴漬け

朝はすごい食べてるみたいだけど
バイキング形式でちょこっとずつだから
そうすごいカロリーでもないけどね、

昼は４２０ｋcalくらいかな、まあ、これもいいや、

やっぱ夜だすな。

おなかぺこぺこで、はいって、つい目に入った
「本日のおすすめ自家製ハンバーグ」
とか頼んじゃ駄目だって。

先に出てきた
マカロニサラダと湯豆腐でもうおなかいっぱいなのね、

でもハンバーグ出てきたら、
つい、「ごはんと味噌汁も」って
ゆっちゃうのね。

そんで「MOTTAINAI」から
全部きれいに食べるのね。

それが血となり肉となる。
いや、肉となり肉となる。か。

今日も、例の居酒屋にいったんだけど、
「手伝いの艶っぽいおばさん」って思ってた方が
「ママ」で
「ママ」と思ってた丸めのおばさんが
「手伝いのおばさん」だったもよう。
（もうひとり、大ママみたいな老婦人もカウンターに
座ってるんだが）

私の人物観察眼はくもっております。

ま、元気です、とりあえず。

ではまた明日。

いいよな、働きマンは。

彼氏いて。

こないだ、不細工に見えるいうてたけど
菅野美穂はやっぱキレイね。

ホテルにタダで使っていいＰＣがありました。

これで
「いつデブ」レコーディングを更新、更新。

て、そしたら、まだ日付変わってないから
今日食べたものが
昨日の夜中過ぎに書いた記事の方にくっついてる。
それなのに記事は
「日付変わったからくっつかんー」とかゆってる。
それは９日のことなんだけど。

日付の境目って、夜中の十二時ってことになってますけど、
私のライフサイクルとしては
４時、だね。
４時過ぎたら、
次の日にカウントしてくれてもいいけどねえ。
０時１分の記事を
翌日分に振り分けられても、困るわあ。

さて、独り身の働きマン（しかもパート、でも出張中）、

今日は、現場ついたら、

先週の仕様変更について

「そんなの受けちゃ駄目だって、その場で断ってよ」

みたいな話に。

知らんがな。

客は「こうでないと困るー」っていうから

へんてこりんな仕様だなあとは思いつつも、

「あーそうなんすか？」と思って聞いてきたんだけど。

Ｋっちーも
「とにかくそれはまずいよ」的なことを言い出し。

あんたも火曜はいたやんけ。

議事録転送しても、無視してたくせに。

あー、うんざりだ。

フロントのそばにあるんだけど、
中の兄ちゃんたちが普通に談笑中。

痴漢の現行犯逮捕の話、してる。

「あんなん、あんねんなあ、ほんと」
「一生、終わりやなあ」

うう。

そそ、ナプキン買いに行くんでした。

でわみなさん、

また明日。

いつまでも、デブと、思

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：53.5kg
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

じゃがいもとしめじの炒めたの 野菜ジュース コーヒー牛乳（蜂蜜としょうが入り） フレンチトースト（1/4枚）

昼食

じゃがいもとしめじの炒めたの フレンチトースト（1枚）

夕食

フレンチトースト（3/4枚） 24品目のサラダ 豆乳春雨スープ（95Ｋカロリー） 発泡酒500ｍｌ（185Ｋカロリー） 缶チューハイ350ｍｌ

うなよー！

というわけで、昨日買った例の本、

朝の朝礼スピーチで「やってみまーす」
とか言っちゃって。

誰も本気で聞いてないと思うけど。

初日なのでやってみた。

と、思ったら、日付が変わっちゃって
（この記事は１０日付けになり）

９日に食べたものの記録が連動しないー。

豆乳大豆（お菓子）１３粒、とか、
すげー細かく書いたノニ。

栄養士の友達に見てもらおうと思ったノニ。

９日の記録は時空のハザマに消えて行きまちた。ぐす。

食べたものも四次元ポケットに消えちまったらいいノニなー。

さて、
大阪行き始めてから、自炊を放棄した私。

冷蔵庫にて時が止まっ（てないけど）た謎の物体多数。

でも、最近ちょっと片付けモードに入ろうと、
今日も
夜中にフレンチトーストを作る。
（卵を片付けるため。
なんと賞味期限７月３０日。絶対やばいよ、って思うでしょ、
意外と大ジョブなのよ、先週も食べたもん）

あと、芽の出かけたジャガイモと、えのき（これは一昨日買った）
と干からびたスライスチーズの
炒め物作る。

到底朝だけでは食べれん。
これをどうやって、大阪に持っていくか悩みチュウ。

無理やり朝炒め物を全部かっこんで、
フレンチトーストを弁当として持って行く、というのが
当たり障りのないとこかしら。

野菜ゼロだな。
野菜ジュースが冷蔵庫にあったから
あれを飲んでいくか、とりあえず。

しかし、さっき、フレンチトーストのために牛乳（２００cc）
買ってしまったから、
コーヒー牛乳も飲まなくちゃ。

駄目だ、変なとこで「ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ」が噴出。

朝からおなかパンパン、
一日に必要なカロリーの半分以上を摂取して
新幹線に乗るハメになりそうれす。
（さらにバッグの中にもう半分）

幾久しくデブ、の予定です。

でわ、おやすみやす。

危機感を持ちなさいよ、危機感を

映画「運命じゃない人」のせりふの一部ですが。

ダイエットに限らず、全てにおいて、ですが、
私の場合。

このもっさりした体のまま、一生を送るのかと
思うと、
ちょっとさすがに悲しい。

今日、帰りに本屋で
ダイエット特集の雑誌を眺めながら、
思った。

ガリガリなんて、贅沢はいわん。
５キロ、せめて５キロ。
体脂肪も３０％を切ってくれれば。

夏になるまでにスカートのホックがとまる体に、
なりとうおす。

おえんおえん。
（気の毒風熱演中）

でも今日は
焼き鳥やでビール２杯と
焼き鳥たらふく食べちゃったの。

・・・一生もっさりか。

いや、しかし最近体調が悪いのは
ダルちゃんゆうところの
「デブ合併症」じゃないかと
思うんだよね、
まじで。

というわけで１００回くらいゆってますが、
今年はやせたい、です。

どうか、痛ましいものを見る目で
見守ってください。

ダイエット[701日目]

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：52.4kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

ごはん、煮豚、きゅうり

昼食

ごはん、野菜とホルモン炒め、きゅうり、スープ、トマト、ところてん

夕食

煮豚、ごはん、きゅうり

おやつ

カロリーメイト半分

昨日、「金魚で言うと俺ってらんちゅう？」って
書いたら、
のりこが「ばひょらんちゅう描いてよ」と
コメントくれたので
描いてみた。

ちょいとかわいすぎるかね。
（チェブラーシカ入ってるな）

らんちゅうて蘭鋳って書くらしいんだけど
卵虫とも書くらしい。
たまごむして。
気持ちわる。

今日もプールに行ってきたぞよ。
アクアビクス３０分と
その後「初めてクロール」なるレッスン。

今日もお達者倶楽部モードで
しかも１７人もおり、
１５メートルを５本ほどやったら、
３０分レッスンは終わりました。

今日も息継ぎなし。

いつになったら泳げるようになるのかは、
謎。

でも、
１キロ減りました。

えへん。

人にはわからないだろうが、自分ではわかる。
１キロが。

「まずは１キロ、おめでとうございます」
「うっす、明日からも
１キロ１キロせいいっぱい取るだけっす」
（力士コメント風）

ＯさんがＭさんに貸してた２４のシーズン�UのＤＶＤを
ついでに私に貸してくれたので、
これから１日１話ずつ見ようと思いまする。

見ながらダンベルでもやろうかな。

燃えるダイエットの秋です！
メラー！

なんちての。
うん、ちょっと言ってみただけ。

ではまた明日。
（あー明日阪神戦、いきてえ）

ダイエット[686日目]

６８６日目、とか書いてあるけど
ブログ始めて６８６日目なんだろうけど
ダイエットはそのうち
７０日位しかやってないと思う、正味。

で、正味を増やそうと、
昨日から、ビール我慢。
ビール我慢２日目。

ジムもまじめに行ってます。
今週。

靴入れたりする為の個人ロッカー（一ヶ月１４００円）
まで契約しちゃった。

それにつけてもスタジオの鏡に映る自分の
姿の醜さよ。

腹のまわりの肉の付き方が
尋常じゃない。

これが取れる筈というのが
どうしても信じられないのだが、
まあ、信じておかないとな、

て、勇気を出して今
メジャーで腹周りを測ってみました。

８３ｃｍ。

ふ。

そらスカートもジーンズもきついって。

立派なメタボリックシンドローム
予備軍です。

（ちなみに尻周りは９０ｃｍ、
乳周りは９１ｃｍ。
（乳がでかいわけではなく、背中の肉がすごいので）
まさに限りなくドラム缶に近いかと
思われます。）

・・・やっぱり
自分が信じられない。

↓一応、ヨガとかピラティスとか
やってるんだけどね・・・

しつこいけど

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：52.6kg
体脂肪率：40.0%
ＢＭＩ：23.4

食事

朝食

豆腐、納豆、味噌汁

昼食

売ってる弁当、味噌汁

夕食

売ってる弁当、味噌汁

暑い。

部屋そのものが発熱しているようだ。

サウナダイエット中。

あせもだらけになってツライです。

クーラーはあるの。

でも

�@リモコンが壊れていてタイマーが使えない。
�A室外機が異様にうるさい
�B電気代がすごくかかるようで不安

の３点でどうも使う気にならない。

明後日の夜から実家に帰ろうかな、
実家は涼しいから。

タナが持って来てくれた
ヒカルの碁４冊、読んじゃった。

あー続きが読みたい。

しかしタナは明日からオタク祭りの為上京してしまうので
次に読めるのは１７日か。

ちぇ。

今から水風呂に入ろうと思います。

水つうても水温３０度位ありそうだけどさあ。

ほいじゃ。

ダイエット[652日目]

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：53.4kg
体脂肪率：41.0%
ＢＭＩ：23.7

食事

朝食

炒めもの、味噌汁

昼食

納豆、ごはん、味噌汁、ゼリー

夕食

ビール3杯、たこ、えだまめ、フライドポテト、串かつ 豆腐サラダ

カテゴリ＝ダイエット
ジャンル＝スポーツ

と選ばされたものの、

別に自分は運動しておらず。



久々にナイター観戦。

4回からオパール２５００円。

お値打ちなのかどうかはわからんが、
勝ったので
とりあえず、ごきげん。

残業してたチュウを無理くり呼び出して二次会。

チュウが会社にいるのもあと２日です。

ちえ。

なんか涼しいね、性善説

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：53.7kg
体脂肪率：38.0%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

味噌汁、クロワッサン、オクラの和え物

昼食

カレーパン、トマト、アボガド

夕食

マーボ豆腐、ぴリカラきゅうり、ビール

おやつ

チョコ1個

これといって何ということもない静かな日でした。

サカエさんも、超修羅場みたいのは脱したようです。

テニス行こうと思ったらいっぱいだった。

で、マッサージ行って、ちょっと仕事して帰った。

あ、帰りにマックスバリュで８９９円の買い物して、

レジで千円出したら、

バイトの楊（ヤン）君は、何を血迷ったか、

「１０１円のお返しです」といいながら、

レジの機械の上にいったん置いた千円札と
１０１円の硬貨とレシートと
お買い物袋持参カード（これがイレギュラーなファクターだったか）

を私に返してきたので

「いや、これは！」
と言って千円札だけ返そうとしたのだが、
こっちも財布で手がふさがってて
うまくよりわけられず、

楊君は戸惑いながらも
なおも押し付けてくるので

「お、お金！」と
少し大きな声で言ってしまった。

後から考えるとお金ってどのお金だよ、
「お札」って言うべきだったか、と思ったのだが、

楊君は、それでやっと我に返って
「あ、失礼いたしましたー」と
恥ずかしそうに言ったのだった。

黙って受け取っておけば、
タダで買えて、しかも、１０１円得してしまうとこだったが、

わりと、申し出ちゃうよね？
根が善良というよりは、
小心者なだけだと思うけどさ。

皆さんは、どう？

ダイエット[643日目]

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：53.6kg
体脂肪率：37.0%
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

味噌汁、キムチゴーヤ、ラタトゥイユ

昼食

ご飯、キムチゴーヤ、ラタトゥイユ

夕食

きゅうりの漬物、味噌汁、レンコン、串カツ

おやつ

プリッツ、ビール１／２缶

今朝は体調が悪くて
１１時過ぎに家に帰って、寝た。
風邪みたい。

でも客先に行く予定があったので
１時過ぎに起きて、会社に戻る。

副社長の車（いつの間にか
ニューカンムリ号になってた）
が寒いので、腹が痛くなるが、
現地についたら治った。

今日は、身体計測の機器接続。
身長体重体脂肪率を計測機器から取り込む。

テスト作業は、プログラム作った外注さんが
やってるので、横でユーザーと帳票類の打ち合わせとか
しながら、
たまに実験台代わりに
乗っかって
「ぎょえー、体脂肪率３３％ー」とか
「体重５４て」とか
ゆってたら、
ユーザーのお姉さんが
「お、オープンな会社ですね、
いやー、見ないでーとか普通女性は
おっしゃいますけど」
って。

いや、いまさら副社長に体脂肪率を知られても、
恥ずかしくはない。

しかし、秋の本番テストの頃には
実験台となり、
「体脂肪２５％、はいオッケーでーす」
とか高らかに宣言してみたいのだ。

これ、日曜日、蓮が名物の
愛西市（旧立田村）で
買ってきた、レンコン。



湯がいて食べた、おいしかった。